カウンセラー小川光弘

生き辛さ

毒親育ち

毒親は価値観を植え付ける?自己肯定感が低くなる理由とは!

毒親は子どもに価値観を無意識に植え付けます。本記事では自己肯定感が低くなる理由や生きづらさの原因、そこから抜け出すための考え方をわかりやすく解説します。
毒親

毒親育ちが自律神経の乱れを防ぐには?毒親の影響を整えて健康に!

自律神経は、活動的な時に優位になる交感神経と、休んでいる時に優位になる副交感神経からなります。毒親の影響から、このバランスが崩れ心身に異変を起こしてしまう人もいます。毒親育ちに加え、現代はストレス社会であり、それが原因で交感神経が活性化を続...