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毎日やる気が出ない状態が続くと、何もしていない自分に強い罪悪感を覚えます。やらなければいけないことは分かっているのに、体も心も動かない。時間だけが過ぎていき、焦りばかりが積み重なって行く。このとき多くの人は、「怠けている」「努力不足だ」と自...