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カウンセラー小川光弘

潜在意識

毒親育ち

毒親育ちの自信回復は?失われた自分を取り戻し新たな人生へ!

毒親のもとで育った人の多くが、心の中に根深い「自信のなさ」を抱えています。何をするにも不安がつきまとい、自分の選択に確信が持てない――その背景には、幼少期からの環境が大きく関係しています。本記事では、毒親育ちの人が自信を失ってしまう理由構造...
毒親育ち

紫外線でぐったりするのはなぜ?自律神経と毒親育ちが関係する理由と整え方

「晴れた日に外へ出るだけで、なぜかどっと疲れる」「日差しが強い日はイライラしたり、気分が落ちたりする」「周りは平気そうなのに、自分だけ外出がしんどい…」そんな感覚に心当たりはありませんか。実は、紫外線による身体への刺激は、単なる“日焼け”だ...
メンタル

幼少期に作り上げられる潜在意識とその影響とは?対処法と共に紹介!

幼少期は人間の成長において非常に重要な時期です。この時期に形成される潜在意識は、その後の人生に大きな影響を与えます。潜在意識とは、私たちが意識的に認識していない心の部分であり、行動や思考、感情に深く関わっています。今回は、幼少期に作り上げら...