カウンセラー小川光弘

ストレス

メンタル

音楽を聴くだけで脳は癒される?ストレスを減らす効果と理由を解説!

音楽が脳に与える影響を科学的に解説します。ストレス軽減や自律神経との関係、心身を整える音楽の効果を分かりやすく紹介します。
毒親

ストレスと適応障害の関連は?毒親等による影響と対処法を考える!

適応障害という言葉を近年よく耳にすることがあります。この障害は、ストレスに関連した精神疾患と関連づけられていて、心的外傷後ストレス障害(PTSD)などと言われ、毒親育ち等の方に多く見られます。本記事では、ストレスと適応障害の関連について詳し...

This website stores cookies on your computer. These cookies are used to provide a more personalized experience and to track your whereabouts around our website in compliance with the European General Data Protection Regulation. If you decide to to opt-out of any future tracking, a cookie will be setup in your browser to remember this choice for one year.

Accept or Deny