ネガティブ思考

「自分なんて…」「きっと嫌われている…」こうしたネガティブ思考は誰にでも起こり得ますが、放置すると日常の人間関係に大きな影響を及ぼします。本記事では、そのメカニズムをわかりやすく整理し、改善に向けた実践的ヒントをご紹介します。※この記事には...

「お兄ちゃんはできるのに、どうしてあなたは……」 「お姉ちゃんなんだから我慢しなさい」そんな言葉を日常的に浴びせられ、兄弟間で露骨な差をつけられて育った経験はありませんか？毒親による兄弟差別は、子供の心に深い傷を残し、大人になってからの生き...

人に対してどのような態度を取っていると自覚していますか？自分では気付かない無意識で自覚がなくても、人に対する対応は良いも悪いもいずれ自分に返って来ます。相手の立場になり、言ったりされたりした事が不快なものなら不快な事が返ってくるのです。どう...