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毒親育ちは色々な意味で疲れると感じています。その疲れを解消し、日常生活を充実させるための方法について考えてみましょう。年齢とともに疲れやすさを感じることはあるものですが、その疲れを取り除くためのアプローチは人それぞれです。特に毒親育ちは心身...

「自分なんて…」「きっと嫌われている…」こうしたネガティブ思考は誰にでも起こり得ますが、放置すると日常の人間関係に大きな影響を及ぼします。本記事では、そのメカニズムをわかりやすく整理し、改善に向けた実践的ヒントをご紹介します。※この記事には...

今、日々の生活の中で生き辛さを抱えている人はたくさんいます。その原因は個々により違いますが、根本的な部分では共通する事が多いと思います。この記事では、生き辛さを抱えている人の原因や、その解消法について解説してみたいと思います。※この記事には...

幼少期は人間の成長において非常に重要な時期です。この時期に形成される潜在意識は、その後の人生に大きな影響を与えます。潜在意識とは、私たちが意識的に認識していない心の部分であり、行動や思考、感情に深く関わっています。今回は、幼少期に作り上げら...