毒親 毒親のストレスから来る心身への影響を防ぎましょう
日頃ストレスが溜まった時にどんな感じになっていますか？暴飲暴食をしたりやけ酒を飲んだりしていませんか？他にも便秘や下痢など身体に症状として表れる場合もあります。この今までと違う感じを見逃さないようにしないといけないと思います。個人個人でスト...
毒親
毒親 
毒親 毒親育ちで後味の悪いゲームしてませんか？
毒親や毒親育ちに良く見られますが、相手を自分の都合のいいように利用したりするコミュニケーションを心理療法の中の交流分析でゲームと言います。そして、このコミュニケーションになると最後には後味の悪い結果となるパターンとなります。ひと言でゲームと...
毒親 毒親は変わってくれると思いますか？
毒親に育てられた人は、いつかは毒親が良い親に変わってくれると期待している人もいるかと思います。しかし、毒親と言われる理由に常に自分が正しいと思っているというのもあり、例え子供を支配したり攻撃しても子供のためだと信じているので、自分が悪い事を...
毒親 毒親育ちの思考はマヒ状態！子供の時の思考は当たり前じゃない！
子供の時に親と共に生活をして学校の事や友達関係まで殆どの事を支配され、やることなすこと親の思うようにコントロールされたら、それが当たり前になってしまいます。ですが子供ですからそれが本当は当たり前ではないという事がわかりません。そして親が毒親...
毒親 毒親の影響を乗り越えて！自己肯定感と自律神経の健康を取り戻す方法
毒親の影響は、自己肯定感の低下や自律神経の乱れといった健康への影響をもたらすことがあります。しかし、このような困難な状況から抜け出し、健康な生活を取り戻す方法が存在します。この記事では、毒親の影響による問題について深く掘り下げ、克服方法やサ...
毒親 毒親に立ち向かうには？ 心の強さを育むステップを考える！
人生はしばしば厳しい試練に直面しますが、中でも毒親との関係は特に深刻で複雑なものとなります。この記事では、毒親の影に立ち向かう方法に焦点を当て、その心理的な負荷から解放されるための有益な戦略や実践的な手段について探ります。毒親との関わりに苦...
毒親 毒親に下げられた自己肯定感を高めよう！ネガティブからポジティブに
自分の親または自分自身が毒親となっていませんか？そして自己肯定感が低くありませんか？自己肯定感とは自分の存在価値を認め、自分自身に満足している状態で、自分の価値や存在意義を肯定し自分自身を尊重出来る感覚です。自分の今の現状に満足出来ているか...
毒親 毒親に使うエネルギーはどんなこと？前向きなエネルギーに変える方法
過去の毒親との関わりが未来に影響を及ぼすことは認識されています。しかし、その関係に使うエネルギーを前向きな方向に変えることは可能です。この記事では、毒親との関わりに費やすエネルギーを育て、より充実した人生を築くための方法について探求していき...
毒親 毒親のせいで人間不信に！自己肯定感を高めて人が苦手なのを克服
毒親のせいで人間不信に陥ったと悩んでいる方々へ、自己肯定感を高めて人間関係を改善する方法を紹介します。毒親から受けた精神的な傷を癒し、前向きな人生を歩むための手助けをするために、以下では具体的な方法を紹介します。毒親の影響と人間不信毒親から...
毒親 ストレスと適応障害の関連は？毒親による影響と対処法を考える！
適応障害という言葉を近年よく耳にすることがあります。この障害は、ストレスに関連した精神疾患と関連づけられていて、心的外傷後ストレス障害（PTSD）などと言われ、毒親育ちの方々にも多く見られます。本記事では、ストレスと適応障害の関連について詳...