ブログ 毒親とイメージトレーニングで会話してみましょう
直接毒親と話が出来ないような状況の時は、その気持ちを書き出したりして自分の感情を見つめ直した上で会話をする練習から始めてみましょう。まずは頭の中で毒親との会話のシーンを設定して空想状態で会話をしてみましょう。会話なので自分の思いだけではなく...
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ブログ ブログ 毒親にも色々とタイプがある
毒親と言う言葉だけでは、あまり良いイメージはないと思います。お酒やギャンブルに溺れたり、借金を重ねたりという悪いイメージを思い浮かべますね。そうした毒親ならわかりやすのですが、逆に会社での地位が高かったり有名な大学を卒業していたりと、人が羨...
ブログ 親子関係の悩みは時間が解決する？心の自立と自分の人生を取り戻すために
「時が解決してくれる」という言葉は、私たちの日常でよく使われる慰めの一つです。しかし、親子関係という、人生で最も初期に形成され、最も長く続く絆において、この言葉は必ずしも真実ではありません。むしろ、親子ゆえの葛藤や刷り込まれた価値観は、放置...
ブログ 毒親の介護をしないといけないの？
自分の親が毒親と知った時、それが当たり前の親の姿だと思って育った訳ですから、その事実は衝撃的なものだと思います。親に自分のやりたい事も取り上げられ友達関係にまで口を出され虐待を受けたりとか・・。どんな毒親であったかは人それぞれで違うと思いま...