学習性無力感

「何をやってもダメだ」「どうせ無理」そんなふうに感じて、行動を起こす気力さえ失っていませんか？それは「学習性無力感」と呼ばれる心理状態かも知れません。この概念は、アメリカのポジティブ心理学者による実験と研究から生まれました。避けることができ...