無意識 緊張

毒親

無意識に緊張して自己肯定感が低くなっていませんか?

人の前に出て挨拶をしたり何かを話したりする時に緊張する人はすると思います。その緊張の度合いも人によって違うと思いますが、相当緊張するタイプの人もいるのではないでしょうか。自分は緊張するタイプかどうか考えてみて下さい。緊張をほぐすために人前に...