毒親 毒親に下げられた自己肯定感を高めよう！ネガティブからポジティブに
自分の親または自分自身が毒親となっていませんか？そして自己肯定感が低くありませんか？自己肯定感とは自分の存在価値を認め、自分自身に満足している状態で、自分の価値や存在意義を肯定し自分自身を尊重出来る感覚です。自分の今の現状に満足出来ているか...
毒親 毒親 毒親に使うエネルギーはどんなこと？前向きなエネルギーに変える方法
過去の毒親との関わりが未来に影響を及ぼすことは認識されています。しかし、その関係に使うエネルギーを前向きな方向に変えることは可能です。この記事では、毒親との関わりに費やすエネルギーを育て、より充実した人生を築くための方法について探求していき...
ブログ 毒親にも色々とタイプがある
毒親と言う言葉だけでは、あまり良いイメージはないと思います。お酒やギャンブルに溺れたり、借金を重ねたりという悪いイメージを思い浮かべますね。そうした毒親ならわかりやすのですが、逆に会社での地位が高かったり有名な大学を卒業していたりと、人が羨...
毒親 毒親のせいで人間不信に！自己肯定感を高めて人が苦手なのを克服
毒親のせいで人間不信に陥ったと悩んでいる方々へ、自己肯定感を高めて人間関係を改善する方法を紹介します。毒親から受けた精神的な傷を癒し、前向きな人生を歩むための手助けをするために、以下では具体的な方法を紹介します。毒親の影響と人間不信毒親から...
ブログ 毒親問題は時間が解決する？
色々な問題や悩みは時間が解決してくれると良く聞きますが、それは物事によりけりではないかと思います。時間が経って問題が解決すれば、精神的にも楽になりますし、それに越したことはないのですが、毒親の問題になると時間での解決というのは難しくなって来...
毒親 ストレスと適応障害の関連は？毒親による影響と対処法を考える！
適応障害という言葉を近年よく耳にすることがあります。この障害は、ストレスに関連した精神疾患と関連づけられていて、心的外傷後ストレス障害（PTSD）などと言われ、毒親育ちの方々にも多く見られます。本記事では、ストレスと適応障害の関連について詳...
ブログ 毒親と縁は切りたいですか？
子供の頃から支配続けられ、もうこんな親の元から消えたいと思った人もいると思います。そして何かのきっかけで離れて暮らすことが出来るようになり、やっと解放されたと気持ちが楽になった人もいるでしょう。ただ、そのまま疎遠になったからといって完全には...
ブログ 毒親の介護をしないといけないの？
自分の親が毒親と知った時、それが当たり前の親の姿だと思って育った訳ですから、その事実は衝撃的なものだと思います。親に自分のやりたい事も取り上げられ友達関係にまで口を出され虐待を受けたりとか・・。どんな毒親であったかは人それぞれで違うと思いま...
毒親 毒親から脱出したい子供たち！攻撃的な親の支配から抜け出そう
親子関係は生活における重要な部分ですが、中には毒親と呼ばれる攻撃的な親がいます。そして、毒親からの攻撃や暴力に苦しむ子供たちがいます。この記事では、毒親との関係について探究し、その支配から脱出して、子供たちがどのように向き合い、自分らしい幸...
ブログ 自律神経は発酵食品で乱れを防ぐ
自律神経の乱れを改善するには色々と方法がありますが、今回は発酵食品についてです。自律神経は内臓の動きや体温調節など、自分の意思では調整できない神経です。特に現代人は、不規則な生活やストレスなどで交感神経が過剰に優位になり、便秘や下痢、免疫力...