ネガティブ思考

いつもネガティブな言葉を言ったり前向きな行動が出来ない状態で過ごしている人は何が原因でそうなるのでしょうか。その多くは毒親育ちである事で自律神経が影響しているようです。その関係性について解説したいと思います。「もっと前向きに過したい」「今の...

自分はネガティブな性格だと思っていますか？ずっとそれで生きて来た人は、ネガティブである事さえ気付かない場合もあります。しかし、いつも悪い事ばかり考えて良くない事ばかり起こっている人は、ネガティブから解放されない限り物事は好転しないのです。そ...

いつもネガティブな事ばかり言っていませんか？何でもすぐにネガティブに考えてしまうのは思考がネガティブになってしまっているからです。そうしたネガティブ思考でいるとネガティブな事を引き寄せてしまい、生き辛さを抱えてしまいます。ネガティブではなく...

ぐるぐる思考を知っていますか？反芻（はんすう）思考とも言いますが、主にネガティブな思考がずっと繰り返されるような状態を言います。その原因を探り、ぐるぐる思考から解放される事でネガティブからポジティブへと思考を変えていけるようになりますので、...

「自分は精神的に弱い」「すぐに落ち込んでしまう」と悩んでいる人が多くいます。けれど、それは“本来の性格”ではなく、育ってきた環境や、長年にわたって身についた思考や行動の“癖”がそうさせているだけかも知れません。大切なのは、「完璧に変わること...