何だか体がだるい時は要注意

今日は何だか体がだるいなと思う事はありませんか？

少し休んで回復する程度なら問題はないですがずっとだるい状態が続くのは危険です。

体がだるくなる原因は色々と考えられます。激しい運動や仕事をした時などの後はだるい事も多いですが休んだら回復するので心配はないと思います。しかし、テレビを観たり人と話をしたりする事さえだるくて気持ちが乗らないような時は、うつ状態の可能性もあります。

他にも病気によるだるさや、酸素不足によるだるさなどもあります。心臓が弱い人は血流が悪くなり息切れがしたりしてだるくなったりします。当然、栄養不足によるだるさもあります。バランスの良い食事を摂取しないと病気を誘発したりしてだるさに繋がります。

今日はちょとだるいなと思ったら少し休んで回復させましょう。

それでもだるさが続くなら体が危険なサインを出している可能性が高いと思われますので早急に受診をして、しっかりと原因を突き止め治療をしましょう。

ここでも毒親育ちだと言う事が関連している可能性はあります。

ずっと否定され続けたり暴言を聞き続けたりすると自律神経が乱れたりして心身に悪影響を及ぼし、体がだるくなったり病気を誘発したりします。

それが原因だと感じているなら毒親との関わり方を考えないといけません。

何かだるいなという感じを見逃してダメージが深刻にならないように対処して行きましょう。