未分類 カウンセリングを受けましょう！
日本はアメリカとかと比べてカウンセリングを受けるという概念がかなり遅れています。以前、精神科に勤めていた時に数名のスタッフがアメリカの精神科などを見学しに行った事があり、その報告でも向こうでは入院する患者は日本に比べてかなり少ないようです。...
カウンセラー
未分類 毒親 毒親育ちが自己肯定感を高める方法：リラックスを心がけて効果的に！
毒親育ちとして育つことは、過去のトラウマやネガティブな影響によって、健全な自己肯定感の形成を難しくすることがあります。しかし、リラックスを心がけることで、自己肯定感を効果的に向上させる方法があります。この記事では、毒親育ちの方々が過去の影響...
毒親 子供の躾に苦手意識を抱く親とは？毒親育ちの影響による子育ての弊害！
子供を躾できない親が増えているという事実に直面すると、そこには毒親育ちの影響が見受けられます。適切な躾ができない親が、自らの過去の経験によって制約されているのです。毒親育ちの問題は、子供の将来に影響を及ぼす可能性があるため深刻な懸念材料です...
ブログ 嫌いな人を好きにならないといけない？
職場や学校などではどうしても嫌いな人がいますよね。家族でさえ嫌いな人もいます。稀に嫌いな人なんていないという人もいますが、ほんのわずかな人であって、しかも潜在的には嫌いな人がいてもうまく意識をずらせているか自分は人間的にすごいんだとアピール...
ブログ 何だか体がだるい時は要注意
今日は何だか体がだるいなと思う事はありませんか？少し休んで回復する程度なら問題はないですがずっとだるい状態が続くのは危険です。体がだるくなる原因は色々と考えられます。激しい運動や仕事をした時などの後はだるい事も多いですが休んだら回復するので...
ブログ 家族の心に自分の心が奪われる
現代社会はストレス社会と言われ色々な場面でストレスがかかっています。それが元で心の病になったり他の病気をも誘発したりし、病気と闘わないといけなくなり新たなストレスが加わって来ます。それが自分の事であってもストレスの上にストレスでは参りますね...
ブログ 毒親育ちのリラックス法は鳥のさえずりで
我が家は郊外のため静かで日中は週末であっても人の声なんて殆ど聞こえません。聞こえてくるのは殆どが自然界の音です。風の音や雨の音、動物の鳴き声などですね。朝の散歩の時や日中でも鳥のさえずりは良く聞こえます。この鳥のさえずりには癒しの効果がある...
毒親 支配型の毒親との向き合い方は？心の傷を癒すステップ！
家庭は成長にとって重要な場所ですが、中には支配的な毒親との関わりが子供の心に深い傷を残すことがあります。この記事では、「支配型」と「毒親」というキーワードに焦点を当て、その影響と乗り越える方法について考えてみたいと思います。毒親の支配から自...
ブログ 毒親育ちの冷え症は自分軸で予防しましょう
暖かい部屋に入ってもなかなか手足が温かくならない人もいます。手足などの血流は自律神経により調節されていますので、毒親育ちなどで自律神経の乱れている人はなかなか温まりません。自己肯定感が低いという意識がなく、自律神経が乱れているという事もわか...
ブログ 毒親の苦しみから逃れるために期待してしまう
毒親は過剰に子供を支配しコントロールする事で自分の期待通りに仕立て上げようとします。ただ子供も、いつまでも子供のままではないので、いつか親の言う事がおかしいとか他の家の親と違うと感じた時に毒親だと薄々感じて来る事もあります。その時に子供の方...